¿Cómo identificar el día de la ovulación?

En la mayoría de las ocasiones la ovulación ocurre 14 días antes de la menstruación, con una variación de tres días (14±3 días antes de la menstruación). Por lo tanto, en mujeres con ciclos de 28 días, la ovulación ocurre entre los días 11 y 15 antes de cada menstruación.

Cómo calcular mi periodo fértil

Periodo fértil: síntomas y cómo calcularlo

Síntomas del periodo fértil

Los principales síntomas del periodo fértil son las modificaciones que ocurren en el moco cervical, el cual se torna más abundante y transparente durante la ovulación, parecido a la clara de huevo. Otros síntomas comunes durante el periodo fértil incluyen:

La ovulación también es percibida en algunas mujeres a través de síntomas más subjetivos, como:

  • Sensación de peso en las mamas;
  • Senos hinchados o adoloridos;
  • Cambios de humor;
  • Aumento de la libido y el apetito;
  • Subida de peso;
  • Migraña;
  • Náuseas.

Sin embargo, como se dijo al inicio, el síntoma más evidente del periodo fértil es la alteración del moco cervical que sale de la vagina. Cuanto mayor es la estimulación del estrógeno, más abundante, acuoso y transparente se vuelve el moco.

Cuando la mujer está ovulando, el moco tiempo la propiedad de formar hilos cuando se le extiende entre las yemas de los dedos. En el pico del periodo fértil, este hilo puede llegar a estirarse hasta 10 cm.

Después de la ovulación, la progesterona modifica de nuevo la secreción vaginal, que se vuelve escasa, espesa, opaca, grumosa y pierde la capacidad de formar hilos cuando se le coloca entre dos dedos.

Así, la mujer puede identificar su periodo fértil de manera táctil. Para ello, debe verificar toso los días la consistencia de su moco cervical introduciendo dos dedos en la vagina para obtener una muestra de la secreción.

La secreción vaginal tiende a volverse progresivamente más húmeda durante la ovulación y después comienza a secarse. De este modo, si la mujer tiene relaciones en el periodo en que el moco está más seco, significa que no está en su periodo fértil y será más difícil quedar embarazada.

No obstante, este no es considerado un método anticonceptivo seguro, ya que requiere de mucha disciplina por parte de la mujer. Para saber más sobre cómo identificar el periodo fértil y evitar el embarazo, acuda con el médico de cabecera o un ginecólogo.

Nota: El periodo fértil solamente puede calcularse en mujeres con ciclos menstruales regulares.

¿Cómo calcular el periodo fértil?

En teoría, le mujer es fértil durante todo su ciclo menstrual (todo el mes), aunque hay periodos más fértiles que otros. Se le llama periodo fértil a esos días cuando hay mayor probabilidad de embarazo.

¿Hay riesgo de embarazo fuera del periodo fértil?

El riesgo de embarazo fuera del periodo fértil es muy bajo, ya que durante este periodo ocurre la ovulación.

En ciertas circunstancias, es difícil calcular el momento exacto del periodo fértil ya que este puede ser un poco amplio y variar bastante de una mujer a otra. De cualquier manera, fuera del periodo fértil es muy poco probable quedar embarazada.

¿El periodo fértil cambia de mes a mes?

Sí, el periodo fértil puede cambiar de un mes al otro, ya que existen diversos factores que pueden inflir el día de la ovulación y provocar variaciones en el periodo fértil. Situaciones de estrés, enfermedades (incluso gripes), cambios en la rutina, alteraciones emocionales, cansancio, cambios de actitud, uso de medicamentos, son algunas de las circunstancias que pueden alterar el ciclo y atrasar la ovulación, afectando así el periodo fértil.