¿Se puede viajar en avión con varices?

Sí. Las personas con varices pueden viajar en avión, aunque deben tomar algunas medidas para mejorar la circulación sanguínea de las piernas y pies durante el vuelo. Los pacientes con varices gruesas deben evitar pasar mucho tiempo de pie o sentados, debido a que estas condiciones impiden que la sangre circule adecuadamente por las piernas y pies, provocando el surgimiento de hinchazón (edemas), aumentando la posibilidad de formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos (trombos) y su desprendimiento, lo cual puede provocar una embolia pulmonar.

¿Qué puede causar hormigueo en las piernas?

El hormigueo en las piernas o parestesia puede ser causado por una situación pasajera debido a la posición de las piernas, como ocurre al sentarse sobre ellas o mantenerlas cruzadas por mucho tiempo, provocando una compresión de los nervios o una reducción de la circulación sanguínea.

Dolor en la pantorrilla. ¿Qué puede ser?

Es muy común sentir dolores en la pantorrilla. Las causas son variadas.

Cuando el dolor es agudo, iniciando después de realizar actividad física, es muy probable que sea debido a una distensión del músculo de la pantorrilla (gastrocnemio). En algunas ocasiones, se prescribirán relajantes musculares o antiinflamatorios, así como reposo, para aliviar los síntomas. Otra causa de dolor agudo son los calambres, cuando el músculo permanece contraído algunos minutos o segundos, causando dolor. Los calambres generalmente son autolimitados y no necesitan tratamiento, excepto cuando el dolor permanece después de la resolución del calambre. Para evitarlos, se recomienda hacer estiramientos tres veces por semana, además de mantener una alimentación e hidratación adecuadas y hacer ejercicio. Después de una rutina de ejercicio, descansar un día.

¿Cómo prevenir las trombosis venosas profundas?

La prevención de las trombosis venosas profundas (TVP) es esencial en pacientes con riesgo elevado, sobre todo aquellos con trombofilias o que han sido sometidos a cirugías recientemente. En las trombofilias, la prevención debe realizarse a través de anticoagulantes por el resto de sus vidas.

En el caso de los pacientes sometidos a cirugías, se debe usar medias elásticas justo después de la operación y administrar pequeñas dosis de heparina, cuando el paciente permanece en cama. Se recomienda que todos los pacientes recién operados se levanten y caminen cuanto antes.

Hipertensión arterial: qué es, causas y síntomas

¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial sistémica (HAS) ocurre por diversas causas, que aquí describiremos. Es define como el aumento crónico de la presión sanguínea, con un valor superior a 140/90 mmHg (en adultos de hasta 72 años, sin comorbidades como diabetes o insuficiencia renal).

Los valores de la presión arterial se clasifican de la siguiente manera:

¿Es normal tener las venas saltadas?

Las venas saltadas en manos, brazos o pies es algo normal, ya que se trata de una característica física de la persona, muchas veces relacionada con la proximidad de las venas con la piel (venas superficiales).

Las venas pueden también ser más evidentes cuando hay poca grasa subcutánea o por el aumento de masa muscular, como ocurre en personas delgadas o musculosas.

7 maneras de bajar la presión alta

Para bajar la presión alta y controlar la hipertensión arterial es necesario cuidar la alimentación y tener un estilo de vida saludable, lo que incluye reducir el consumo de sal, practicar actividad física, adelgazar, no fumar, entre otros cuidados.

Aquí le presentamos 7 cosas que puede hacer para bajar la presión arterial: