Trastornos del sueño

Trastornos del sueño: tipos y cómo identificarlos

Existen numerosos trastornos del sueño. No obstante, es posible clasificar los más frecuentes en grupos: Insomnio, trastornos respiratorios del sueño, narcolepsia, trastornos del ritmo cardiaco, parasomnias, manifestaciones motoras y síntomas nocturnos aislados. A continuación explicamos brevemente en qué consiste cada uno de estos trastornos.

Insomnio

No puedo dormir por las noches. ¿Qué hacer?

Si tiene problemas para dormir, debe intentar identificar las causas de su insomnio y adoptar medidas para evitarlas. Es importante tratar el problema lo más pronto posible, ya que la privación del sueño puede traer repercusiones en su calidad de vida, pudiendo, a largo plazo, favorecer el desarrollo de enfermedades.